Fyzické a mentální zdraví ženy a porodní asistentka

Nastávající maminky potřebují být zdravé, pro sebe, pro své děti a rodiny. Zdravá žena - zdravá fyzicky psychicky je větší zárukou, že porodí zdravě dítě. Žena je nositelkou rodu, přivádí na svět děti, živí je první měsíce mateřským mlékem a pečuje o ně.

Nepohoda ženy mentálně se projevuje nejdříve tím, že je v nepohodě, netěší se na své miminko, netěší se na roli matky. Nepřijímá např. dostatečně jídlo, poté se objevují první fyzické příznaky nepohody ženy v těhotenství. Některé jsou malé a dají se ovlivnit různými technikami, některé jsou velké a pak musí nastoupit medicína v pravém slova smyslu.Proto by žena měla navštěvovat těhotenskou poradnu. Vše je propojené v těle a mysli.

Mentální zdraví vychází ze zdravé nervové soustavy a v propojení mnoha dalších souvislostí v těle a vyvíjí se během celého života ženy. Záleží jak žena vnímá sebe, jak je připravena na těhotenství a na mateřství. Mentální zdraví také může být v pořádku avšak následkem traumatického porodu je narušeno, tzv. žena neví co se stalo, cítí selhání sama sebe. Nikdo s ní dál o tom nehovoří, ona sama se většinou stydí za to, se jí stalo. Nečekala to, někdy obviňuje i to narozené dítě za bolest kterou prošla nebo kterou právě cítí. Nebude chtít kojit, nebo říká že nemá mléko, nebude chtít další těhotenství, nebude chtít sex. Je to kaskáda emocí, které žena cítí jako pocit bolesti, zklamání, deprese. Mentální zdraví je také obrazem rodiny, vztahu s matkou , osobní síly a vlastních přesvědčení.

Pro každou ženu je porod tzv. Transformační přechod do jiné etapy života. Během porodu a časně po něm se emoce zažité během porodu zapisují do mozku a vytvářejí se nové nervové synapse. Každá žena potřebuje pomoc v tomto období, někde funguje rodina, někde ne. Profesionální pomocí je porodní asistentka, která ženu komplexně vyšetří a je schopna ji pomoci na mnoha úrovních nebo ji nasměrovat k pomoci, kterou v dané době potřebuje.

Ano, dá se to popsat jako neznámo. Ženy se historicky na tento moment připravovaly. Věděly, že po porodu potřebují být zdravé, pečovat o dítě a být s ním doma.

Mnoho informací z medií se stalo pro ženy nepřehlednými, ženy chtějí to co má jiná žena - například stejně tzv. Hezký porod - avšak musí se vzít v potaz komplexní obraz ženy - jak žije, jaký má životní styl, jaký má fyzický stav těla a nastávajícího dítěte. Každá žena by měla projít těhotenskou poradnou a konzultací porodní asistentky , nezávisle zda je v péči lékaře nebo ne.

Záleží na celkovém stavu ženy a dítěte. Někde pomůže odborná rada porodní asistentky, někde žena potřebuje větší odbornou pomoc jako pomoc psychologa nebo ve vážných případech pomoc psychiatra.

Žena je v těhotenství přirozeně chráněna těhotenskými hormony, které udržují těhotenství jako takové. Toto je vhodné podpořit zdravým životním stylem jako je výživa během těhotenství, dále pobytem na vzduchu a slunci, zdravým pohybem a pitím čisté vody. Malé výkyvy nálady lze tímto odstranit. Pokud se ženou můžeme pracovat od začátku těhotenství většinou se do velkých depresí nedostane.

Iren odpovídá

Porodní asistentka by měla být vytrénována pro asistenci u porodu ženě v jakémkoliv

prostředí. Prostředí ovlivňuje schopnost ženy, jak porodit. Prostředí, tím myslím prostředí jako takové tj. Místo porodu a dále, kdo poskytuje péči při porodu - porodní asistentky, lékaři, ostatní personál. Systém péče o těhotnou a rodící ženu v dané zemi, je také pro ženu důležitý a ovlivňuje její názor na porod dítěte. V současné době též ovlivňují názor ženy média, sociální sítě. To vše ovlivňuje ženu, ne však porodní asistentku. Porodní asistentka by měla být odbornou průvodkyní a první volbou ženy, po zjištění těhotenství .Takto je nastaven systém v řadě vyspělých zemí, ke kterým se chce řadit i Česká republika. Porodní asistentka je tam zařazena do systému primární i sekundární péče o těhotnou a rodící ženu a také do systému péče o ženu a dítě po porodu v domácí péči.

Výživa a životní styl jsou pro těhotnou ženu velmi důležité. Je optimální mít dobrou výživu a životní styl již před otěhotněním. Každé jídlo, které si žena připraví, nějakým způsobem ovlivňuje její psychiku. V těhotenství žena sama cítí, že by se měla zdravě stravovat. Důležitá je čistá voda a jídlo, které vyživuje tzn. strava s dostatkem živin, dále pobyt na vzduchu a sluch a dostatek spánku. Jako porodní asistentka zjišťuji jídelníček ženy a vedu jí správným směrem, doporučuji také jídelníček během posledních čtyř týdnů těhotenství a co pít a jíst během porodu.

Muž potřebuje být veden, co má pro partnerku udělat. Doporučuji, aby muž ženě
pomáhal ,jak ona potřebuje. Nosil těžší nákupy, dělal namáhavější práce, které ona z pozice těhotenství dělat nemůže. Žena potřebuje podporu / pracovní, finanční, mentální/. Je to kombinace mnoha faktorů. Důležité pro ženu je, aby ji muž vyjadřoval , že je stále krásná, protože její obrysy se mění. Velmi vhodná je masáž. Partnerská masáž a společné procházky.

Budoucím porodním asistentkám bych chtěla vzkázat - je to úžasné povolání se všemi

možnými variacemi, které profese nabízí. Budete se stále učit.

Co myslíte, že je netradiční způsob? Porod do vody? Porodní asistence je logicky vystavěné umění.Takže jako vzdělaná porodní asistentka vedu porod já. Tím jsem odpověděla na otázku co je tradiční porod. Já ženu vyšetřím a na základě vyšetření jí doporučím, jak by porod měl probíhat, aby žena byla po porodu zdráva z pohledu krátkodobého i dlouhodobého zdraví. Fyzicky i mentálně a aby porodila zdravé dítě. Ženy mají stále stejné pánve, vazy, svaly jako před tisíciletími. Dítě prochází pánví stále stejným porodním mechanismem a stejnou cestou. K porodu dítěte jsou nutné děložní kontrakce a komplexní hormonální zabezpečení. Otázkou je i kultura porodu. Jaké je kulturní dědictví porodu v Čechách ?